哈他瑜伽动作编排

斯凯奇体育运动Arena-长春站

报名者天数：5月29日—6月11日

公益活动天数：6月15日9时 —— 6月16日19时

公益活动组别：15号慢跑/15号健走/15号健身公益活动/16号瑜珈/16号健身公益活动

长春的老铁们

这种的好天气情况呢十分想进来体育运动呵呵？给我精心安排！

体育足球场上除更高、更慢、大列佩季哈区，除了没其他优先选择？

斯凯奇体育运动Arena说你，更有意思，是新优先选择！

6月15日——6月16日

斯凯奇体育运动Arena，将走进长春K11沟通交流艺术中心（澄海中心广场）

与长春的Keeper们来这场零距离的交互！

健走、慢跑、瑜珈、健身公益活动、

街舞、亲子竞技，六大玩法任你“动”！

适合全家老小一瑜珈教练证起出动，燃爆你的好动心

周末不知道去哪玩？还瞅啥，来玩就对了！

5km 健走：5 km慢跑 【6月15日 9:30起跑】

5km慢跑：5km 健走【6月15日 19:00起走】

韧劲空间：瑜珈大师现场授课 【每日四场】

燃斗场：健身公益活动大师现场授课 【每日四场】

街舞学院：最酷炫的街舞教课

亲子竞技：一起享受体育运动的乐趣

此外，在主舞台还准备多种超燃的体育运动表演、

创新趣味挑战在等你！

· 最嗨、最燃的体育运动表演：

乐队演出、搏击操、啦啦操等暖场表演，

带你迅速进入氛围，

身体一秒触电，

点燃全身的体育运动热情。

· 无尽趣味挑战：

各种创新趣味挑战免费参与，

现场观众大PK，体育运动的同时挑战自我。

· 无尽挑战礼品放送：

现场趣味挑战，只要敢挑战，瑜珈教练证

各种奖品拿到手软……

更多挑战项目快来现场发现吧！

教练及课程介绍

瑜珈教练： 郑凌-Yoga

羚羊健身公益活动·瑜珈工作室创办人、专业瑜珈导师

6月15日—16日课程精心安排

10:00-11:00身心平衡-哈他瑜珈

13:00-14:00 能量守恒-流瑜珈

16:00-17:00 刚柔并济-哈他瑜珈

18:00-19:00 Power Yoga-流瑜珈

健身公益活动教练：sniper派先生

前特战部队狙击手/生存主义健身公益活动派/分享实用健身公益活动姿势

6月15日—16日课程天数精心安排

10:00-10:40 拳力以赴——格斗拳法基础课程

13:20-14:00 格斗体能——格斗功能性训练

15:20-16:00 自重训练——徒手力量训练

17:20-18瑜珈教练证:00 Tabata wod——高强度间歇训练

公益活动规则

1、报名者项目分别为瑜珈、健身公益活动、慢跑及健走项目，用户报名者后即可参与。

2、除所报名者课程的项目之外，用户还可在公益活动现场免费参与其他项目，完成各区域挑战，

获得项目对应地图盖章。

3、完成任意无尽区域的3项挑战打卡盖章后，可开启“无尽挑战”挑战资格，完成无尽挑

战，可获得“无尽挑战”徽章一枚，挑战失败则无徽章。

4、现场完成4项挑战，即有机会获得惊喜礼品一份。数量有限，先到先得。

注意事项：因慢跑/