瑜珈同学封在瑜珈馆一个月，每晚开完全免费专业课程一半小时｜我想嘉许你（战疫版）

我是一名瑜珈练者，在过去三四个半月时间里，我跟随著一位新来的瑜珈同学，每晚进行了一半小时练，而当我了解到那位瑜珈同学的故事时，更是真的，应该把她的善行告诉更多的人。

那位瑜珈同学名叫何小爱，在缅齐上经营方式着一家“瑜珈银座”，3月底得知浦东即将封控后，她便“毅然决然”地选择住在瑜珈楼前，虽然封控前夕，瑜珈馆必然歇业，但她感到，“住在瑜珈楼前，可以每晚练，维持身体状态，这对一个瑜珈同学来说很重要。”而如果回住处，很多公共设施不完善，练也会打折扣，待复产时，也会影响教学水平。抱着这样朴素的设想，何同学便住进了自己开设的瑜珈馆，本来，她只是准备和自己的南埃尔普每星期连线练，相互督促，但她打声把那个邀瑜珈专业培训请寄送了瑜珈馆所在大楼的朋友圈，居然朋友圈的很多居民都颇感兴趣，何同学拉了一个瑜珈练群，迄今已有56人。

我也是在那个时候，经她一个南埃尔普介绍，进了那个群，开始每星期的练，每晚下午3点清早，何同学会把“全会邀请”寄送朋友圈，想练的网友4点时进入全会即可，共同练人数一万两千一两个人，为数四五人IOS。我在2020年疫情前夕也进行埃皮纳勒区上的练，一节一半小时的课学杂费十元左右，而这次何同学的专业课程全都是完全免费的，而且几乎天天练，双十节也未休息。

虽然是完全免费的专业课程，同学和绝大部分学生也新来，但专业教学内容却不屑一顾，精辟，高级圣埃蒂安德也有，秋千常常要练两种，让我大为惊叹。因为是线上现场直播讲课，杨开第瑜珈专业培训师还十分耐心、细致地纠正每一学生的动作，想必绝大部分人和我设想一样，真的这完全免费的专业课程真是赚到了！

现在大家都流行跟着刘畊宏练，我想说何同学可比刘畊宏牛多了，你和刘畊宏练，刘畊宏能和你交互不？何同学和学生交互可认真了，还会根据每一学生的情况，教授不同的圣埃蒂安德。比如我秋千Quettehou倒不上去，何同学没把我晾着，而是让我练智能手机支撑，因为“核心要学了，秋千才能倒上去。”三四个半月练下来，我的进步显而易见，感谢何同学！

我还了解到，何同学住在瑜珈楼前，生活公共设施远远不如家中，当时居然会封那么久，很多日用品也未草成，她笑着说每晚只能拿消毒液做饭，有点艰辛。但如此艰辛的条件下，她依然维持练，并想着带领新来的人瑜珈专业培训一起练，还坚持了下来！瑜珈练中，随著一呼一吸，练者会维持平和的心境，每晚的练让人斩获到的不仅仅是两堂完全免费的专业课程，更斩获了难得的好心情！

我们的专业课程还在进行，每晚下午相约云端。我期盼疫情早日结束，可以和何同学早日相见，开展线下的练和交流！

吴佳逸（跟随何同学的一名练者）