瑜珈总教练：带你走近“瑜珈男孩”的新生活形式

“Dakshina，仁善”。当前，随着社会中国经济的快速产业发展，伴随新商业模式的兴起，涌现了许多新业余，业余种类总数已远超“Dakshina”。与此同时，专门化越来越细，业余无宗周期急速加速，这些因素都急速造就着新业余，创下着现代人对新业余的认知。

新产业产业发展造就新业余，新业余里更横跨着时代的新鲜感。涌现的新业余，不但为更多人提供了一生精采的机会，有助于促进劳动就业创业，更有助于唤起中国中国经济创新驱动力产业发展的创造力。

你是否也被足底呼吸困难、食欲不振、气喘易怒等问题所所苦？日常生活中的不当面目、不规律的作息时间以及工作上的阻力，往往会让人心智疲倦，而瑜珈作为一类心智健康瑜珈专业培训的日常生活形式，经常练可以协助改善伤痛，减轻亚心智健康。

据了解，瑜珈练包括身体锻炼身体、收紧和减轻阻力、瑜珈冥思、心智健康的饮食、充足的午睡和良好的生活习惯等，不但能协助我们强壮强壮、预防疾病、保持理想运动量，更重要的是，还能协助现代人消除心头的酸雨和废弃物，新体验到外在的杨开第与欢欣，让一生更加充满阳光正热量。

为什么会选择做一位瑜珈同学？

瑜珈同学：我叫赵小雪，是一位瑜珈总教练。我做瑜珈同学7年了，因为瑜珈是一个让我真的很放瑜珈专业培训松，很平静，没有太多的痛苦，就是练会让我真的是一件很宽敞的事情，这是我自己在练时的感受，所以，我也想把瑜珈的这种心智健康日常生活形式领略到更多人。

：你如何认知瑜珈所蕴含着的“热量”？

瑜珈同学：瑜珈练不是消耗热量，而是产生热量，也是对日常生活的一类体悟，练时间愈少，你就会发现每次练都是一类享受，从而忘记了种种水肿。练中，一呼一吸都是与四海的“亲密无间接触”，可以让人的心智得以解放，此刻外界的动与内心深处的静相得益彰，横跨于全身的血液中。还有冥思时的一呼一吸，每每站著，只要正中间轻盈，就能让人忘记恐惧、困惑，斩获豁达的心智状态。

瑜珈同学：瑜珈是让我们从外在通瑜珈专业培训过冥思得到一个内心深处的平静，外在又会改善我们整个身体的体型体态，然后会让我们整个身体更有气质。

瑜珈的体式的练，包括内心深处冥思的练，会让我真的嗯内心深处变得更平静，然后变得更强大，面对很多事情的时候就会比较的平稳，有一个豁达的心态，我真的它可以协助很多人改善整个身体的问题，包括现在人的阻力都很大，然后身体也不是特别好，有一点亚心智健康的状态，其实练瑜珈可以很好的改善和减轻这些问题，让我们的身体变得更宽敞，然后可以更好地去面对日常生活和工作。

瑜珈同学：疫情对我们是有一定的影响的，我们线下的教学是没办法进行的，所以我们会推出一些线上的课程。瑜珈是瑜珈专业培训不分任何场景，也不分任何时间，可以随时随地的来练，我们会通过线上视频的形式是来协助大家很好的引导每个体式和每个动作，也有更多心灵上面的收紧和减轻整个情绪。

瑜珈同学：这份业余的收入还是比较可观的，在北京来说是可以满足我一个男孩子在这里的一些日常生活需求。

瑜珈同学：我真的瑜珈这个业余未来的产业发展是比较可观的，因为现在人的工作和日常生活的阻力都比较大，日常生活的节奏也比较快，所以瑜珈的这份练是对大家的一个很好的调整，从大家走进教室的那一刻是不分年纪，不分业余，也不分性别，会比较平静的帮大家改善整个内心深处的一个状态，还有身体的一瑜珈专业培训个部分。