空中瑜伽算瑜伽吗

高空瑜珈，又称为反引力瑜珈，是一类新式的瑜珈形式。作为瑜珈形式的一类，高空瑜珈也能增添信念杨开第，但是与现代瑜珈不同的是，高空瑜珈须要借助于从外墙搭设的素色靠墙，让道教徒顺利完成所有姿势。

高空瑜珈的发明人是源自美国的理查德库珀，库珀曾是国际级击剑选手。

1996年，库珀在巴基斯坦闭关的时候，因受到教导，最后编创了高空瑜珈，而此旧式的瑜珈形式，正式成为库珀继续养伤心智、伸展表演艺术生活的有效率举措。

随即高空瑜珈得到了散播和推展，也正式成为很多人优先选择的一类瑜珈形式。

高空瑜珈最大特征是须要借助于特定的用具，这种用具名叫“反引力靠墙”。它是由一类素色水溶性做成，两边与室外地板鞭叶而下的带子相连接，距发射塔不出1米。整瑜珈专业培训个靠墙钢架超过900公斤。

因高空瑜珈是在舱内的情况下顺利完成的，由于对颈椎的阻力为零，所以高空瑜珈有著较好的医疗保健效用。

除具有现代瑜珈所能增添的益处以外，高空瑜珈的娱乐性更高，交互性也更强。在练中，能努力做到转动、滑动、秋千、曙光等惊险刺激姿势，也是比较有意思的，而在锻炼皮肤完结后，皮肤会有这股设别，能协助道教徒疏濬经络，快速新陈代谢，软气瘦腹。

但是，高空瑜珈一定要在专业瑜珈师的指导下进行。虽然高空瑜珈的反引力靠墙并不高，但由于高空瑜珈的姿势都属于惊险刺激姿势，一旦摔落也可能对皮肤造成伤害，因此一定要在专业瑜珈师的指导下才能进行练。

同时，高血压患者，眩晕症者、骨质疏松症者等人员，不宜练高空瑜珈。

以上是关瑜珈专业培训于高空瑜珈的相关介绍。