新手怎么学瑜伽

现代男性平时无所谓大难题

但是非要就腰酸、腿痛、关·节笨拙

稍稍公益活动呵呵就胸痛信念不振、头昏

饮食习惯上很特别注意

但還是排便困难、身形虚肿

弯果好不太好都收不进来

买鞋子都根本无法买XL码

眼部又黄又结实

没红润、僵硬皱皱的

用再贵的化妆品也不見明显改善

手痛气喘、信念差

粉嫩多、面色不太好

那些只不过都是

经·络淤堵

惹的祸！！！

2700年前的中·Yi著作

《黄帝内经》

就有记载

经·络者，處百Bing、不可不通

它就像是人体内部的交通系统

将内在的脏腑气·血

与外在的皮肉筋骨连接起来

我们常說的气·血、废弃物排出、精气神

都依靠 Jing 络来運作

但年纪增长會让jing络活力下降

现代人饮食习惯作息不规律

尤其是男性還要经历月经期、孕产期

更會加速老化

一旦瑜珈教练培训老化淤堵

就相当于体内的交通系统罢工

脂·Fang、废弃物无法排出

五脏六腑得不到營养物质的滋养

气·血无法生成和運输

外在呈现

暗沉、长點點、肚子突出

深层的堵塞還會导致

关·节·骨·疼、头晕、脚冷、乏力

所以，无论是体弱人群

還是健康人群

无论老年人，還是年轻人

“疏通 jing络”

要让你的经luo 畅通无阻，活力如新

只要经·络通，健康美丽才能葆！

充满智慧的古人早意识到

疏通经和络的重要性

《黄帝内经》、《易筋经》

等古书

皆有记载用以通经·络的动作姿势

史书记载

“四大美人”杨贵妃善于养身

日常喜爱拍打之功

打通经脉，加速循环

以维持肤白胜雪、婀娜多姿的美态

同为东方文明古国的古印度

贵族阶层也以体式打通轮脉瑜珈教练培训

实则与中·Yi的经·络同理

因此印度贵族身强体健

少Bing少痛、比一般人长寿

不过数千年来

真正上`乘的养身秘·方

都只掌握在皇室贵族等少数人手中

普通人难以接触到

直到近些年

一套融合了

中国经luo学+印度古法瑜珈的

五行经·络瑜珈横空出世

原本只有贵族才能享受到的

保·养·方慢慢传入民间

40-60歲的家庭妇女尤为热衷

她们往往砸钱补身子却不見明显改善

又虚弱多Bing，不适宜高强度運动

劳累的工作和家務

让她们更易出现

体弱、老得快的难题

但实际情况是：

这群人到 50、60歲依然红润苗条

甚至健康状况和精气神都胜过同龄人

深入了这群人的生活

你會发现

她们每天休息间隙、睡觉前

甚至做家務、刷牙的间隙

都在做简單的瑜珈动作，保养经·络

她们瑜珈教练培训說，经·络瑜珈是公认的：

jing·络守护神，天然防老操

女人練了，气·血旺面色润不怕老

老人孩子練了，脏腑强健体质棒

她们還有句口头禅:

jing·络瑜珈天天練，健康漂亮到九十九！

C·C·T·V曾多次揭秘

神奇的五行经·络瑜珈

是如何帮助男性和家庭

收获苗条身形、红润红润、强健体魄

深藏功名的五行jing络瑜珈

逐渐被人所知

真有这么多好處吗？

普通人也能練习吗？

去哪裡学正宗的经·络瑜珈？

2022年底

为了探尋背后的真相

我们辗转多處，动用各種人脉

终于找到了“五行经·络瑜珈”创始人

52歲的杨淇

被称为“瑜珈氧气仙子”

进入瑜珈行业已有22年

崇拜中国文化的老外们

都抢着跟她学jing络瑜珈

这让她成功登上了

纽约时代广场的“纳斯达瑜珈教练培训克”大屏

国内的明星大咖

也是经·络瑜珈的“忠实粉丝”

52歲陶虹身形前凸后翘

完全没更年期的征兆

活力满满的像个小太陽！

港星男神吴镇宇

練jing·络瑜珈，调和脏腑

精气神十足，看不出实际年龄

为了让更多人能体验到正宗的经·络瑜珈

在大家的再三鼓励下

杨淇决定尝试线上教学

還为大家准备了年度福利

明星同款的经·络·瑜·伽

1.1元，即可体验

僅限前100名，人满立即关闭通道！

曝光杨淇与经luo瑜珈的故事

杨淇出身只不过并不太好：

7歲丧父，母親要求极其严厲，她的童年充满了压抑。婚姻坎坷，两次结婚都以离婚收场，第二任老公甚至家暴她。

30歲的杨淇陷入了严重抑郁，状态似50歲的老人：

满脸是斑，腰肥腿粗、总是驼背弓着腰，還一度飙涨到瑜珈教练培训160；

脖子和腰动 呵呵就咔咔响，头发大把大把地掉，睡眠差，信念不太好。

幸運的是，她得到了一位马来西亞瑜珈师傅的指點：

你出身中·Yi 世家（杨淇的祖父是中 Yi 师），有没想过将中Yi文化与瑜珈体式结合起来， 开创属于中国人的瑜珈 ？

不僅自救，還能助人。恩师的话为杨淇指明了方向。

为此她远赴国外，闭关两年。一心钻研《瑜珈经》、《黄帝内经》、中yi古法原理与瑜珈体式，将两大东方文明智慧结合起来。

皇天不负有心人，随着研发的推进，杨淇的身体也发生惊人变化：

褪去赘肉、皮肉收紧

，体重掉了60+，从XXL码身形逆袭S曲线。

膝盖灵活轻松，腰背有力了

，体态舒展，气质变得优雅。

摆脱了斑斑點點，眼部变紧致

，红润中瑜珈教练培训透着光泽。

她的生活越来越顺，成功摆脱抑郁症，還结识了现任丈夫。

结婚十年，依然美满幸福，旁人都羡慕地說他们是“神雕侠侣”。

经历了大半生的坎坷，杨淇意识到：人還是要把自己和家人的健康放在首位。

另一方面她想到，中·Yi 经·络文化这么好的东西，中国人自己都很少知道，太可惜了！

于是杨淇放弃了安稳高收入的生活，致力于传播中国人自己的瑜珈。很多人都不理解，甚至嘲笑她“疯了”。

杨淇就告诉大家： 这是个宝贝。 她親身体會到了好處，才想让祖国同胞也能練上，留住青春美丽，守护身体健康。

杨淇教学和传播中国人自己的瑜珈↑

看到这裡，你已经迫不及待的想要体验呵呵？

機會来了，为了回馈粉丝读者，杨淇决定：

1.1元，即可体验

赶瑜珈教练培训走虚肿、脸暗沉、身体痛

仅限前100名，人满立即关闭通道！

杨淇说

大家都觉得西方的运动和理论更先进

但符合中国人体质和习惯的

只不过是——经·络·瑜·伽

不少人练习后都说：

后悔学晚了，越练越舒爽！

因为杨淇将

两大东方古老养身智慧融合起来

古印度正统瑜珈+中国五行jing络

精选了契合东方人运动习惯的动作

难度低，0基础小白也能掌握

疏通的效果丝毫不减

只做5分钟就全身发热

暴汗、冒热气、筋骨舒展

湿气、寒气纷纷往外冒

并且配合瑜珈正位体式

让关`节、骨骼、肌肉回归正位

腿脚利索、肩背挺拔

身形呈现苗条、挺拔、紧致的状态

加入五行功深入作用五脏六腑

加速内循环、补足营养

眼部透亮白净，头发乌黑茂密

日常的呼吸法穴位

加速气·血循环，培补精气瑜珈教练培训神

抵抗睡眠差、体虚寒，自愈力大大提升

杨淇根据过去22年

共70万+学员的观察得出

练习一周后

腰背肩颈的疼、僵减轻

黑斑皱纹变淡

每天起码 多睡1小时

弯果 收紧3-15cm ‍

长期练习的人

气·血充盈翻倍

体内脏污废物排出 提升10%

脏腑状态 年轻十岁

经·络·健康程度是同龄人的八倍

来看看

她们的变化真的好大！

看到这里，你已经迫不及待的想要体验呵呵？

机会来了，为了回馈粉丝读者，杨淇上线了年度回馈：

通经·络、润脏腑、强体质

1.1元，即可体验

仅限前100名，人满立即关闭通道！

杨淇说：只不过经·络瑜珈一点都不难！

早年她就发现

国内对于中·Yi和瑜珈的认知是不对的

采取盲目的养身和运动方式

导致身体越来瑜珈教练培训越差，甚至受伤

这让杨淇很是难过！

因此杨淇从未放松对自我的要求

她将古老的jing络文化融入到生活

将高难度的瑜珈动作极大简化

让中Yi和瑜珈更接地气

哪怕是60岁的人练了

都说：简单、易学、好坚持

过去22年

杨淇共服务了70W+学员

应对臃肿、脸黄、身体状况差的难题

还成功培育了60多名弟子

成为专业的瑜珈老师

继续传播我们中国人自己的瑜珈

杨淇老师的专业、负责

jing络瑜珈的简单、高效

在国内外都得到广泛的认可

收获了十多项奖项和荣誉

杨淇从来没忘记助人的初心

她深知做教学就要实实在在的

做人、做事、凭良心对得起每一个学员

帮助学员轻松有效地

重塑红润、苗条、健康的状态

才是蕞大的愿景

值得高兴的是

学员们纷纷传来好消息

看到这里，瑜珈教练培训你已经迫不及待的想要体验了吗？

机会来了，为了回馈粉丝读者，杨淇上线了年度公益活动：

1.1元，即可体验

仅限前100名，人满立即关闭通道！

为了让大家在五天内，真正感受到身体畅通、精气十足、身形苗条、面色红润的效果，杨淇老师做出了很多努力。

1.名师直播直播，明星同款教学体验

杨淇老师将会通过直播的方式，在线教学，指导学员动作。

明星陶虹的同款私教体验↓

2.一套中·Yi·经·络知识+练习方法

本次体验营除了瑜珈体式的教学外，老师会用浅显易懂的教学方法，带大家去学习和掌握中Yi基础知识。

让大家也能帮助家人辨别难题，全家一起变健康。

3.1V1指导+社群陪伴，让你动力倍增！

贴心的瑜珈指导老师，一对一为你提供帮助，帮你瑜珈教练培训及时解答练习过程中的难题。

还会搭建友爱社群，督促和鼓励大家一起坚持和努力，再也不怕半途而废了。

留给你的机会不多了！——

现在你只需长按下方图片

即可1.1元，体验到明星同款瑜珈

仅限前100名，人满立即关闭通道！

目前455629 人已加入【五行经·络瑜珈营】