瑜伽初学怎么练腹肌

　　—— 以下是节录 ——

　　首批阳过的人早已造成12种"眼疾"了，看看你有没在其中呢？

　　第一，抑郁症和恐惧。禽流感这三年就像是一场没烽烟四起的战争，战前许多人能再次出现心理综合症。比如性格大变，恶梦，气喘，嗜睡，落魄。

　　第二是腹痛，没错早已cccDNA，却却是腹痛闻所未闻。

　　第三，痛经。有许多阳过后的人，头发正大光明的碎裂。那个原因一个是病原体引发表皮周围的发炎反应，另一个是病毒感染后再次出现的恐惧，抑郁症，气喘等环境因素引致的痛经。

　　第四，Noc，阳过后，许多人感到不光疲倦，总觉得全身不振，做什么事情都没精神。

　　第六，感官心理障碍，阳过后看到什么都没火气了。这是即使病原体负面影响了直肠的功能系因。

　　第六，触觉心理障碍。

第六，头晕和体瑜珈总教练证重上升。即使感官和触觉失效了，那么就会引发嗜睡，没火气。

　　第六，心悸或臀部疼痛感。并不是有种剧烈的疼痛，是郁闷，忧愁的有种不难受。

　　第十，目光不集中，免疫力上升。

　　第十，公益活动后呼吸急促，休息状态下说实话，但如果一公益活动，马上就会呼吸急促。

　　第十三，气喘和听力上升。即使病原体攻击的耳神经引致的，所以造成了那个眼疾，也是需要极短一段时间才可以苏醒过来。

　　第十三，对生殖器官的负面影响。

还有的是，也有女性病毒病患再次出现了排卵不来的情况。我病毒感染到现在有好几年了，差不多早已是阳康了，但却是有一些腹痛，所以我的症状是不光不振，如果连续工作或者是干两个小时就要要躺下，所以要要睡觉，否则的话就会觉得喘不过气，瑜珈总教练证recommend。

　　所以自从阳过后，最近每天午睡时间从原来的一个小时到现在的三个小时，还睡不醒。

　　然后也没什么火气，可能的确是触觉和感官失效吧。平时很喜欢的菜，现在吃起来好像都没什么食欲。其他的症状倒说实话，总之目前我觉得到是这几种情况。

　　你们阳过后都有什么症状呢？