做为一个在各网络平台撷取瑜珈的道教徒和超链接，经常会被人提及那个难题：若想把瑜珈秉持下去。

刚开始看见那个难题的时候，就要歪着屁股再说："嗯，我他们原本是怎么秉持留下来的呢？"可是本来，发现那个难题很模糊不清，根本没标准答案。没真的好不好啊，什么列计划，设奖赏，贴字条，换肖像，找冒险者……这些都没做过呀，就那么很自然的六天又六天，两年又两年地过来了！

后来碰触的人多了，我终于找出了标准答案：能秉持留下来的人，唯独没把练瑜珈看做是须要努力秉持才能持续下去的一件事！

看见那个标准答案，你是不是有点懵！就那么单纯吗？真的就那么单纯！说自我管理的都是塞里西！

再说你他们一直秉持留下来的事你就明瑜珈学习班白了！

因此秉持不留下来的人，只能说你不是换句话说的讨厌瑜珈，换句话说你没从瑜珈中受惠也没从瑜珈中找出快感！

现在满世界都在讲自我管理，好像不自我管理就抱歉生活抱歉他们那样。在健身活动这一块尤其说得最多，瑜珈也那样。这是对运动对瑜珈最大的误会。

换句话说能把健身活动秉持留下来的，我真的不外乎是上面三种情况。

1、这是他们的工作，靠那个喝茶的。包括健身活动总教练，健身活动自媒体，以及须要减肥的群体。

2、乙瑰眼中讨厌和嗜好。

不从事这带队，做为一个特长能秉持留下来的，往往都是乙瑰眼中讨厌和嗜好的。因此才说是嗜好，即使爱这几口因此才好这几口。即便不断进步慢，即便离家出走远也能秉持留下来，有一句话俗话说，你虐我音作，我依然待你如单恋，为什么，因瑜珈学习班为我衷心的讨厌！

3、受惠了。这里说的收益有可能是焦虑上的，有可能是皮肤上的。

皮肤上的较好认知，比如即使瑜珈让他们更健康红润更快了，脚踝恍神了，脊椎好了，腰沉稳了，等等，这是裸眼由此可见或他们能感受到的皮肤上的变化。

还有一种就是缓解了一部分的焦虑焦虑。以前看过一个段子说，到了中年以后特别热衷于各种考证，各种学习。好像能把年轻时候错失的一切都抓回来，特别是7080这一群人。同时也给他们一种依然很年轻，没被岁月打败，没被时代抛弃的感觉。

4、遇到一位好老师！

不用怀疑，遇到一个好老师，绝瑜珈学习班对能影响你。跟小孩子上学那样，讨厌的老师那门功课一定能学得好，学得好了，自然就有兴趣，就讨厌，然后就考得好，考好了，被夸奖有光环，就会更讨厌，一直循环。

瑜珈能遇到一个好老师，一模那样。可以改变你对瑜珈的态度和认知，进而改变他们的行为！

当然也欢迎大家补充他们能一直秉持下去的理由

最后：虽然我一直练习瑜珈，撷取瑜珈，也从瑜珈中受惠良多，以后不敢说，从目前看，算是一直秉持留下来的人。但我始终认为：萝卜青菜各有所爱才是人性。如果不能秉持不是真心讨厌，或者给他们一段时间，发现还是不讨厌，还真就没必要凑那个热闹。条条大路通罗马，瑜珈只是这条大路中的一条，选一条能让你心甘情愿克服困难，不须要打气，不须要瑜珈学习班喝鸡汤，不须要纠结，不须要为难他们，自然而然就能秉持下去的路，也许一路上你会收获更多！

在讨厌与不讨厌之间，没必要勉强他们，生活已经有太多的无奈和不可选择，在特长上就由着他们吧！实在不讨厌就换吧，不要用自我管理为借口来自虐！

如果讨厌，不用刻意就秉持留下来了；如果不讨厌，再多的理由也很难秉持留下来，就那么单纯！